BMC logoBuy me a coffee

“إذا أردت أن تتغير حقا، ستجد وسيلة. إذا لم ترد، ستبحث عن عذر”

تعرف على المدونة

أهلاً

في هذا المدونة ، أشارككم تجاربي و أفكاري في العيش بطريقة صحية و اتباع نظام حياة صحي .

كل طعامي يتكون من الغذاء المتكامل. بعيداً عن “الأطعمة المصنعة” مثل السكر الأبيض، المشروبات الغازية، والأكلات الجاهزة.

فكرة تغيير عاداتنا و البدأ بتناول الأكل الصحي قد تبدو فكرة مجنونة للبعض، لكن مع الوقت، تمكنت من التغير و بدأت استمتع بالأكل الصحي. السر هو العزيمة و الصبر.

اتخاذ القرار للتغيير إلى حياة صحية كان أفضل قراراً اتخذته في حياتي لأني اشعر بأفضل حال بالعيش بهذه الطريقة و تناول القدر الكافي من   الطعام الطازج والصحي ....

كل ما سأكتبه هو نتاج بحث متواصل و تجارب خضتها و أردت مشاركتها معكم لعلها تكون سببا في سعادتكم وتطوركم نحو الأفضل. . فشاركوها مع أصدقائك.

هذه المدونة دعوة للتغيير و التغير نحو الأفضل..فالتطور و التغير الذاتي لا يتم بصفة فردية اذا لنقم به سويا.

بكم سننجح و نتغير .بكم سأنجح وأتغير

“إذا أردت أن تتغير حقا، ستجد وسيلة. إذا لم ترد، ستبحث عن عذرا”


Welcome

In this blog, I share my experiences and thoughts to live in a healthy way and to have a healthy lifestyle.

All my food consists of whole food. Away from “processed foods” like white sugar, soft drinks, and fast foods.

The idea of ​​changing our habits and starting to eat healthy may seem crazy to some, but over time, I managed to change and started enjoying healthy eating.

 The secret is determination and patience.

Making the decision to change to a healthy life was the best decision I ever made in my life because I feel better to live this way and eat enough fresh and healthy food.

All articles ,here, are  a result of continuous research and experiences I wanted to share with you, which may be a reason for your happiness . . Share it with your friends.

This blog is an invitation to change ..

“If you want to really change, you’ll find a way. If you do not, you’ll be looking for an excuse “


Bienvenido

En este blog, comparto mis experiencias y pensamientos para vivir de manera saludable y tener un estilo de vida saludable.
Toda mi comida consiste en comida entera. Lejos de los “alimentos procesados” como el azúcar blanco, los refrescos y las comidas rápidas.
La idea de cambiar nuestros hábitos y comenzar a comer saludablemente puede parecer una locura para algunos, pero con el tiempo, logré cambiar y comencé a disfrutar de una alimentación saludable.
El secreto es la determinación y la paciencia.
Tomar la decisión de cambiar a una vida saludable fue la mejor decisión que tomé en mi vida porque me siento mejor para vivir de esta manera y comer suficiente comida fresca y saludable.
Todos los artículos, aquí, son el resultado de una investigación y experiencias continuas que quería compartir con ustedes, lo que puede ser una razón para su felicidad. . Compártelo con tus amigos.
Este blog es una invitación al cambio.
“Si realmente quieres cambiar, encontrarás una manera. Si no lo haces, estarás buscando una excusa”

 

شارك و استمتع