BMC logoBuy me a coffee

“إذا أردت أن تتغير حقا، ستجد وسيلة. إذا لم ترد، ستبحث عن عذر”

نصائح و تجارب

Tips to Help You Lose Excess Fat

Tips to Help You Lose Excess Fat

Believe it or not, losing a little or a lot of fat involves pretty much the same concept – consistent dieting coupled with cardiovascular exercise and weight training. This is how the professionals do it, and it works. If you are overweight, you may be […]

Aprende sobre el blog.

Aprende sobre el blog.

Hola En este sitio, comparto mis experiencias y pensamientos para vivir de una manera saludable y seguir un estilo de vida saludable. Toda mi comida consiste en comida integrada. Lejos de los “alimentos procesados”, como el azúcar blanco, los refrescos y los alimentos preparados. La […]

حتى ولو فشلت لا تتوقف عن المحاولة

حتى ولو فشلت لا تتوقف عن المحاولة

مساء جميل بكم ومعكم أصدقائي متابعي مُدًوَنَةُ مِيزَان صديقي/ صديقتي ربما سقطت وإنكسر قلبـك، ولكنك ستنهض وحدك ثم تترنح ثم ستتزن، بعدها ستتحول إلى شخص لا يمكن لأحد إيذائه أبداً فقاوم حتى وإن شعرت أن المقاومة تقضي عليك من الداخل وتحطّمك، شرف المقاومة ولا عار […]

أجمل الكلمات التحفيزية

أجمل الكلمات التحفيزية

مساء جميل بكم ومعكم أصدقائي متابعي مُدًوَنَةُ مِيزَان صديقي/ صديقتي من اجمل الكلمات التحفيزية التى قالها الخبراء في بناء الأجسام والعقول.: 1- أي كان طريقك بطيئاً، فما زلت أفضل من المتمدد على السرير. 2- مايبدو لك صعباً الآن، سيكون قريبا جزء من الإحماء. 3- أجسام الصيف.. تصنع في الشتاء!.💪❤ […]

ركِز ، تُنجِز

ركِز ، تُنجِز

مساء جميل بكم ومعكم أصدقائي متابعي مُدًوَنَةُ مِيزَان صديقي/ صديقتي كل أمر نركز عليه نساهم في خلقه ماديا… لذا ركز ع حاضرك لأننا نمتلكه ونقوده وقادرين على صنعه… بينما ما مضى…مضى…ولن يعود ولم نكن نمتلك الوعي الكافي للتحكم فيه أو معالجته… لنعتبره إذا صندوق الخبرة…مكان […]

نظرة قابلة للتجديد

نظرة قابلة للتجديد

مساء جميل بكم ومعكم أصدقائي متابعي مُدًوَنَةُ مِيزَان صديقي/ صديقتي دع نظرتك للآخرين قابلة للتجديد .. إغفر و سامح و تجاهل .. لا تدري .. الكاذب مع الأيام قد يصبح صادق ، و السارق و الخآئن قد يمسي تائباً أمين ، كل شئ قابل للتغيير […]

مدح الذات وتضخيم الإنجازات

مدح الذات وتضخيم الإنجازات

مساء جميل بكم ومعكم أصدقائي متابعي مُدًوَنَةُ مِيزَان صديقي/ صديقتي إن الضجيج في مدح الذات وتضخيم الإنجازات أشبه بالسراب في طريق الواقع، أو كبيت من الرمال يبنيه الأطفال على شاطئ البحر ما تلبث موجة عالية أن تهيله في لحظات، ولقد أعتبر علماء النفس أن «هوس الأنا العليا» […]

طاقة الأفكار

طاقة الأفكار

طاقة الأفكار : طريق ذو اتجاهين أصدقائي متابعي مدونة ميزان الأعزاء. حديثنا اليوم جميل وشيق سيفتح لنا آفاقا جديده وحقائق مكنونه ستعمل بإذن الله تعالى على تغيير أنفسنا من الداخل إلى الخارج. قال الله تعالى في كتابه العزيز *( إن الله لا يغير ما بقوم […]

ارادة و تحقيق ذات أم تأقلم

ارادة و تحقيق ذات أم تأقلم

أصدقائي متابعي مدونة ميزان الأعزاء سنتحدث الأن عن حالة تضارب داخلي لطالما ظلت تلازمني وبصراحة لم أكن قادرا على تجاوزه الا بعد جهد جهيد الا وهي — تحدي الذات و تحقيق الذات– فدخولك في عالم تحبه، يجعلك ترى كل شيء صعب في هذا العالم هو […]

صحتك لا تقدر بثمن

صحتك لا تقدر بثمن

الصحة الجيدة أول طريق التغيير أصدقائي متابعي مدونة ميزان أثناء محاولتي تخفيف وزني .كنت أنتقل بين مواقع الأنترنيت الغربية التي تهتم بتخفيض الوزن. لقد كنت ألتهم المقالات المنشورة التهاما لكني لم أحاول و لو مرة أن أتغير أ او أجرب ماكتب هناك. قد جعلني هذا […]

جرعة أمل

جرعة أمل

أصدقائي متابعي مدونة ميزان مرت عليا أوقات كنت في قمة الانهيار و التشتت. أظن أن أحدكم من من يقرؤون هذه المقالة عانى أو يعاني من هذه الحالة… اقرأ هذه الكلمات و اغمض عينيك دقيقتين و فكر فيما قرأت. لا أحد يعرف أي شيئ عنك ولا […]

خفف حياتك

خفف حياتك

مساء جميل بكم ومعكم أصدقائي متابعي مُدًوَنَةُ مِيزَان صديقي/ صديقتي حياتنا مبالغ فيها. ليس هناك احد منا لا يعاني من هذا المشكل ، في تجربتي. نحن نقول نعم للدعوات والالتزامات ، ونحن نجيب على العديد من رسائل البريد الإلكتروني والرسائل بقدر ما نستطيع ، وننضم […]

إختر كلماتك بعناية

إختر كلماتك بعناية

مساء جميل بكم ومعكم أصدقائي متابعي مُدًوَنَةُ مِيزَان صديقي/ صديقتي رسالتي لك اليوم ان كنت مؤخراً تشكى او تذمر حتى لو بينك وبين نفسك مما يسبب لك حالة من التوتر ة الأنزعاج فأنا أنصحك ان تختار كلامات حلوة كلمات ايجابية حتى تصف بيتك او عملك […]

كن صبورا

كن صبورا

مساء جميل بكم ومعكم أصدقائي متابعي مدونة ميزان صديقي / صديقتي رسالة اليوم … أفكار جديدة ولامعة والهامات تصلك ..ورؤية الحقيقة في الموقف الذي تمر به أو تسأل عنه ، انتبه البداية فكل بداية فيها تحديات … وكل انطلاقة تفرض عليك وجود بعض المعيقات والتحديات […]